Ga naar de inhoud
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce)
Begin
This training is currently closed
Inhoud van de training
Welkom
Start de module
Agenda
See More
Aan de slag!
Start de module
Community
See More
Verdiepende podcasts
Start de module
Ademoefeningen
Start de module
Verschillende meditatievormen
Start de module
Korte yogaflows
Start de module
Yogahoudingen
See More
Intuïtieve opdrachten
See More
Yogalessen van 60 minuten
Start de module
Extra’s
Start de module
Meditatietimers
See More
Training Inhoud
Uitklappen
Welkom
Agenda
Aan de slag!
8 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/8 stappen
Disclaimer
Wat is yoga (niet)?
Voorkomen van blessures
De juiste meditatiehouding
Muziek: klanken of stilte?
Eindontspanning
Werken met affirmaties
Yogavragen?
Community
Verdiepende podcasts
4 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/4 stappen
Podcast | #1
Podcast | #2
Podcast | #3
Podcast | #4
Ademoefeningen
4 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/4 stappen
Ademhalingsoefening | 5:5
Ademhalingsoefening | Op basis van tellen
Ademhalingsoefening | Ujjayi breath en humming bee
Ademhalingsoefening | Wisselende neusgat ademhaling
Verschillende meditatievormen
9 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/9 stappen
Mantra meditatie | I am
Meditatie | Kaars
Meditatie | Labelmeditatie
Meditatie | Derde oog en pijnappelklier
Meditatie | Polarisatie
Meditatie | Visualisatie
Meditatie | Affirmatie
Meditatie | Dankbaarheid
Meditatie | Body Check
Korte yogaflows
4 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/4 stappen
Yogaflow | Egyptische zonnegroet
Yogaflow | De zonnegroet
Yogaflow | De Maangroet
Yogaflow | De 5 Tibetanen
Yogahoudingen
12 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/12 stappen
Ontspanningshouding #1 | Kindhouding
Ontspanningshouding #2 | Krokodilhouding
Ontspanningshouding #3 | Lijkhouding
Yogahouding #4 | Windverdrijvershouding
Yogahouding #5 | Smeltend hart
Yogahouding #6 | Boomhouding
Yogahouding #7 | Omgekeerde gebedshouding
Yogahouding #8 | Kathouding I&II
Yogahouding #9 | Krijgerhouding II
Yogahouding #10 | Vlinderhouding
Yogahouding #11 | Verhoogde Cobrahouding
Yogahouding #12 | Staande tang
Intuïtieve opdrachten
10 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/10 stappen
Intuïtieve opdracht | Monday Motivation
Intuïtieve opdracht | Sunday Reflection
Intuïtieve opdracht | Dagelijks incheckmoment
Intuïtieve opdracht | Schrijf de hele week een dankbaarheidslijstje
Intuïtieve opdracht | Schrijf een Pantoum gedicht
Intuïtieve opdracht | Mijn gebed
Intuïtieve opdracht | Schrijf jezelf een liefdesbrief
Intuïtieve opdracht | Schrijf een Pantoum
Intuïtieve opdracht | Awareness lijstje + Wat maakt je blij-lijst
Intuïtieve opdracht | 8 punten van een gelukkig(er) leven
Yogalessen van 60 minuten
23 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/23 stappen
Yin Yoga #28 // Deep Stretch
Yoga Nidra-sessie #27 (60 minuten)
Yogales #26 // Yin Yoga voor ultieme ontspanning
Yogales #25 // Yogaflow voor tijdens je menstruatie
Yogales #24 // Yin Yoga Flow – New Moon
Yogales #23 – Harmoniseren van lichaam en geest
Yogales #22 – Yin Yoga voor diepe rust
Yogales #21 – Easy morning flow & Journal-opdracht
Yogales #20 – Ontspannen Yin Yoga
Yogales #19 – Hatha Flow
Yogales #18 (Yin Yoga & Yoga Nidra)
Yogales #17 – Hatha yoga ter voorbereiding van een meditatie.
Yogales #16 – Yin Yoga: bedtijd-yoga
Yogales #15 – Hatha Yoga: heupopeners
Yogales #14 – Yin Yoga: Selfcare
Yogales #13 – Volle Maan
Yogales #12 – perfect voor lange dag achter de computer
Yogales #6
Yogales #5
Yogales #4
Extra’s
4 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/4 stappen
Yoga Nidra-les (30 minuten)
E-book | Zo krijg je meer verdieping in je yogaflow
Klankschalensessie met Kristoff
Workshop Journaling met Eline
Meditatietimers
3 Lessen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/3 stappen
Meditatietimer – 5 minuten
Meditatietimer – 10 minuten
Meditatietimer – 15 minuten
