Yogales #18 (Yin Yoga & Yoga Nidra)

Yogales

Selfcare Yoga (Yin & Yoga Nidra)

De beste yoga-cocktail voor een goede nachtrust? Dat is een combinatie van yin en yoga nidra. Precies wat je kunt verwachten van deze u00a0yogales. Zorg ervoor dat je genoeg lekkere kussentjes en dekentjes hebt. Zodat je goed kunt wegzakken in de houdingen van deze les.u00a0

En: slaap lekker straks!