Yogales #17 – Hatha yoga ter voorbereiding van een meditatie.

Deze yogales doen we het even anders! We gaan ons namelijk voorbereiden op een meditatie door middel van een yogaflow. Een flow waardoor je steeds meer naar binnen keert. Maar we maken ook ons lichaam klaar!u00a0

Ik ben benieuwd of het jou leuk om beter te mediteren na deze yogaflow. Laat je mij het weten?