Yogales #14 – Yin Yoga: Selfcare

Deze rustgevende yogales zorgt voor heel veel verdieping. Niet alleen verdieping in je houding, maar ook in je focus en je concentratie. Laat je lekker wegzakken in de houding. Zodat je de ontspanning voelt. En neem vooral die ontspanning lekker mee als je gaat slapen! Want daar is yin yoga perfect voor.