Yogales #12 – perfect voor lange dag achter de computer
Yoga les #12
In deze les focussen we ons op de ademhaling. Want adem jij in de juiste volgorde? Of adem je verkeerd om? Een heerlijke yogaflow waarbij we ons verder ook focussen op stramme spieren na een lange computerdag. We sluiten de les af met een fijne ontspanning en visualisatie in u00e9u00e9n.
