Yogahouding #9 | Krijgerhouding II

Dit is een krachtige houding. Je bent tenslotte een echte krijger! Deze houding geeft jeu00a0zelftrouwen, focus en concentratie. Daarnaast oefen je je balans. Het versterkt jeu00a0enkels, knieu00ebn, billen en je benen. Je krijgt er sterkere pezen en de banden in je voeten worden sterker.u00a0