Yogahouding #12 | Staande tang

Wederom een fijne houding voor jeu00a0ruggenwervelu00a0die we een flinke stretch geven. Daarnaast kun je hiermee jeu00a0ruggengraatu00a0weer in een lijn zetten. Het maakt jeu00a0buik- en rugspierenu00a0sterk en het verbeter concentratie en je evenwicht. Ook word je lever en milt gestimuleerd. Hierdoor kan je meeru00a0gifstoffen afbreken.u00a0