Ontspanningshouding #1 | Kindhouding

Dit is een ontspanningshouding. Dat betekent dat je altijd in deze houding mag komen wanneer je daar behoefte aan hebt. Bijvoorbeeld omdat je even wil rusten na een intensieve houding of een aantal Zonnegroeten. Je kan je in deze houding goed focussen op je buikademhaling. Waardoor je volledig ontspant.u00a0