Welkom
Let’s start
Welkom!
Yoga kan een mooi en vooral gezond onderdeel van jouw leven zijn. Om te werken aan je (mentale) gezondheid heb je tijd nodig. Langer dan een paar lesjes. Die tijd en momenten gaan we samen creëren! Gun jezelf 365 dagen Selfcare Yoga en ervaar hoeveel yoga je kan geven. Niet voor even, maar voor het hele leven!
Een jaar kan lang lijken. Gelukkig ga je al veel sneller effecten merken. Uiteindelijk is je doel ook niet om na een jaar ‘klaar’ te zijn, maar om yoga op een fijne manier geïntegreerd te hebben in jouw leven.
Het enige dat jij hoeft te doen, is je matje klaarleggen. Er eens op te gaan zitten en tijdens de eerste les het allemaal op je af te laten komen.
Easy like that!
Waar we komend jaar voor gaan? Jouw manier vinden om weer te ontspannen. Je wordt weer de leukste versie van jezelf, omdat je meer me-time momenten inplant! Je gunt het jezelf om jezelf weer op nummer 1 te zetten.
- Leer signalen (her)kennen van jouw lichaam.
- Diep kunnen ontspannen. Overprikkeling voor zijn.
- Je selfcare mentaliteit in je hele leven integreren.
- Stap uit de ratrace. Maak betere keuzes vanuit rust.
Het wordt een mooi jaar! Dat beloof ik. Neem de tijd om te starten met jouw yogajaar. In de agenda vind je de live momenten van deze week. En ook de module: aan de slag is even belangrijk in de eerste paar weken.
Voor de rest ontvang je vanaf nu elke maandagochtend een inspiratiemail. Ga intuïtief door de cursus, of ga de punten af die in de mail worden benoemd.
En bovenal: ontspan en relax!
Liefs, Laura
