Podcast | #3

Ik geloof dat yoga meer is dan alleen op de mat staan. En het achtvoudige pad sluit hier mooi op aan. Je kunt ze zien als een soort leefregels, of als deu00a0Tien Geboden uit de Bijbel. Het klinkt ergens logisch om ernaar te streven, maar toch is het lastig. Door je bewust te zijn van de regels, is het al makkelijker om ernaar te streven. Tijdens mijn yogaopleiding in India leerde ik meer overu00a0het achtvoudige padu00a0van Patanjali. Het vindt zijn oorsprong in de Ashanga yoga, waar ook weer de basis van Hatha yoga ligt. Het is een prachtige lijst met mooie leefregels om naar te streven. Als een soort stip op de horizon.

In deze podcast duiken we nog verder in dit onderwerp!